2017-02-07から1日間の記事一覧

「週末だけの運動」と「毎日の運動」で、健康に与える効果はほぼ同等という社会人に嬉しい研究結果

雑記

（読了3分）平日に体を動かした方がいいことは分かっているけれど、実際には週末しか運動できない（週末の運動すらおぼつかない）、という悩みを抱えている社会人の方は多いと思いますが（私もそうです）、こんなうれしい研究結果が発表されていました。